Cercare di avere una buona forma fisica è importante, ma altrettanto importante è cercare di stare bene e prestare attenzione alla nostra salute. Questo non vuol dire solamente che bisogna mangiare bene, non fumare, evitare cibi grassi, evitare di bere troppi alcolici e quant’altro, ma significa anche che … bisogna muoversi, fare attività fisica. Del…